دهانشویه دندان و روش صحیح استفاده از آن به شما کمک می کند تا نفس تازه ای داشته باشید. همچنین به از بین بردن میکروب های موجود در حفره های دندان کمک می کند و از سلامت لثه حمایت می کند. دهانشویه حاوی کلرهگزیدین در بیماران ارتودنسی نباید استفاده شود زیرا باعث تغییر رنگ دندان ها می شود.
استفاده از دهانشویه نمی تواند جایگزین مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن شود. استفاده از دهانشویه برای تمیز کردن قسمت‌هایی از دهان مانند داخل گونه، روی و زیر زبان و بین دندان‌ها مفید است. وظیفه اصلی دهانشویه تازه کردن نفس است، اما اگر از بوی بد دهان مزمن رنج می برید، باید درمان های اساسی تری را در نظر بگیرید.
ادعا می شود که برخی از انواع دهانشویه، به عنوان مثال فلوراید به از بین بردن اسید تولید شده در اثر فعالیت باکتری های پلاک کمک می کند. البته ابتدا باید مسواک بزنید و نخ دندان بکشید سپس از دهانشویه استفاده کنید.
علاوه بر این، اگر به تازگی از شر بیماری های دهان و دندان خلاص شده اید، ممکن است دندانپزشک نوع خاصی از دهانشویه را به شما پیشنهاد دهد. همچنین برای برخی از حساسیت های دندان دهانشویه دندان های حساس تجویز می شود.
استفاده از دهان شویه محدودیت زمانی ندارد، می توانید قبل و بعد از مسواک زدن از آن استفاده کنید. نحوه صحیح استفاده از دهانشویه و کیفیت این عمل مهم است. قبل از استفاده از هر نوع این محلول، برچسب را به دقت بخوانید. برخی از دهانشویه ها باید قبل از استفاده با آب رقیق شوند.
دهانشویه چیست؟
دهان شویه مایعی است که یا در دهان باقی می ماند یا با انقباض عضلات ناحیه لب و گونه و حرکت سر به اطراف دندان فرستاده می شود. روش دیگر استفاده از دهان شویه غرغره کردن در حالتی است که سر به سمت عقب متمایل شده و دهانشویه در پشت دهان غرغره شود.
دهانشویهها معمولاً ضدعفونی‌کننده‌ای هستند که برای کاهش بار میکروبی در حفره دهان استفاده می‌شوند، اما در عین حال ممکن است برخی از دهانشویهها برای مقاصد دیگر مانند تسکین درد، اثر ضد التهابی یا ضد قارچی برای بیمار تجویز شوند.
دهانشویه فلوراید چیست؟
دهانشویه ها با توجه به ترکیبات و خواصشان به انواع مختلفی تقسیم می شوند. یکی از محبوب ترین دهانشویه ها دهانشویه فلوراید است. برای اینکه بدانید دهانشویه فلوراید چیست یا خود فلوراید چه خواصی دارد، با ما همراه باشید. اکنون که فهمیدیم دهانشویه چیست، وقت آن است که در مورد انواع دهانشویه صحبت کنیم.
فلوراید نوعی ماده معدنی است که به دلیل خواص تقویتی مینای دندان و اثر آن در کاهش سرعت پوسیدگی و پوسیدگی دندان شناخته شده است. فلوراید علاوه بر محافظت از مینای دندان در برابر حمله اسیدی، می تواند دندان هایی را که در مراحل اولیه پوسیدگی هستند، ترمیم کند. وقتی جرم روی دندان ها جمع می شود یا به عبارتی دندان جرم می گیرد، ممکن است در این توده ها اسید وجود داشته باشد.
این اسید می تواند مواد معدنی روی دندان را از بین ببرد. این فرآیند تکرار می شود و به مرور زمان حفره ای در دندان ایجاد می شود. مصرف غذاهای شیرین باعث افزایش میزان این اسید می شود. هنگامی که دهان خود را با دهانشویه فلوراید شستشو می دهیم، فلوراید موجود در آن جذب مینای دندان می شود. این ماده کلسیم و فسفر را که دندان‌ها را تقویت می‌کنند، اما به مرور زمان از بین رفته‌اند، معدنی کرده و دوباره پر می‌کند.
کاربرد دهانشویه چیست؟
برای پاسخ به این سوال که کاربرد دهانشویه چیست و کاربرد دهانشویه را مشخص کنیم باید بدانیم که دهانشویه ها از نظر کاربرد به دو دسته تقسیم می شوند. در واقع تمام دهانشویه های موجود در بازار در یکی از گروه های درمانی یا عادی قرار می گیرند. همانطور که از نام آنها پیداست، تفاوت این دو گروه از دهان شویه ها در زمان استفاده آنهاست. وقتی با مشکلی مواجه می شویم از گروه درمانی استفاده می کنیم.
این دهانشویه ها تاثیر زیادی بر سلامت حفره دهان و دندان ها دارند. آنها تجمع پلاک در دهان و احتمال بیماری لثه را کاهش می دهند. علاوه بر این، دهانشویه های درمانی از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. گاهی برای رفع بوی بد دهان تجویز می شوند. به طور کلی استفاده از دهانشویه های درمانی لبخندی زیبا و تمیز به فرد می بخشد.
دهانشویه های نوع دوم، دهانشویه هایی هستند که هر فردی می تواند از آن استفاده کند، صرف نظر از اینکه مشکلی داشته باشد یا کاملا سالم باشد. دهانشویه های آرایشی با مسواک زدن کامل دندان های شما را به مرور زمان سفید می کنند. همچنین نفس شما را تازه می کنند و بوی مطبوعی به آن می دهند. این باند لبخندی سفید و زیبا را نیز برای شما به ارمغان می آورد.
در ترکیب دهانشویهها چه چیزی وجود دارد؟
دهانشویه ها از نظر ترکیبات حاوی کمی متفاوت هستند، اما ترکیبات مشترک همه دهانشویه ها شامل موارد زیر است:
- طعم‌دهنده مانند منتول
- شیرین‌کننده مانند سوکرالوز یا ساکارین
- آب
- رنگ‌دهنده
- آنزیم‌ها
- فلوراید
- ضدعفونی کننده مثل کلرهگزیدین گلوکونات یا ستیل‌پیریدینیوم کلراید
- نگهدارنده مانند متیل پارابن یا بنزوات سدیم
- شوینده
- کلسیم
نکات مهم در استفاده از دهان شویه ها
برای تاثیر بهتر دهانشویه بر بهداشت حفره دهان و دندان ها نکات مهمی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد. در زیر به مهمترین نکات در این مورد اشاره می شود.
انتخاب محلول مناسب
انواع مختلفی از دهان شویه ها در بازار موجود است که می توانید با توجه به نیاز شخصی خود آن ها را تهیه کنید. به عنوان مثال، حتی اگر از روش صحیح استفاده از دهان شویه استفاده شود، محلول های مدل آرایشی تنها می توانند دهان را خوشبو کنند و باکتری های ایجاد کننده پلاک را از بین نمی برند.
انواع دیگر راه حل های درمانی، علاوه بر از بین بردن باکتری هایی که باعث بوی بد دهان و پلاک های دندانی می شوند، حتی در برخی موارد به سفید شدن دندان ها نیز کمک می کنند. اقتصادی ترین نوع دهانشویه این نوع است. انواع محلول های حاوی فلوراید از ایجاد پوسیدگی در دندان ها جلوگیری می کند. برای کاهش استفاده از مواد شیمیایی و رنگ، می توانید از محلول های گیاهی مختلف استفاده کنید. سعی کنید از دهان شویه های حاوی الکل استفاده نکنید زیرا باعث خشکی دهان و ایجاد زخم می شود.
میزان استفاده مؤثر از دهانشویه
در این مرحله با توجه به برچسب پشت بطری مقدار صحیح محلول را در ظرف مورد نظر بریزید. معمولاً این مقدار حدود ۲۰ میلی لیتر است اما در گونه های فلوئوردار ۱۰ میلی لیتر است.
دهانشویه را در دهان خود بریزید
در روش صحیح استفاده از دهان شویه، مقدار مشخص شده محلول دهانشویه را یک بار در دهان خود بریزید. نفس خود را برای چند ثانیه حبس کنید و دهان خود را کاملا ببندید و مراقب باشید مایع از آن خارج نشود. از بلعیدن مایع به خودی خود خودداری کنید، زیرا مواد شیمیایی موجود در آن می تواند باعث مشکلات گوارشی جدی و ناخواسته شود.
غرغره کردن دهانشویه
مایع را به مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در دهان خود نگه دارید و بچرخانید. برای پیروی از روش صحیح استفاده از دهان شویه، مایع را دور تمام دندان های خود بچرخانید. به هر دو دندان عقب و جلو توجه کنید. حتما زیر و اطراف زبان را غرغره کنید تا کل دهان با دهانشویه پوشانده شود. توجه داشته باشید که باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند در جلوی گلو یافت می شوند، بنابراین غرغره کامل با دهان شویه برای از بین بردن آنها بسیار مهم است.
بیرون ریختن دهانشویه از دهان
پس از غرغره کامل، مایع را داخل سینک بریزید و کاملا آبکشی کنید. بسته به نوع دهانشویه، نیم ساعت تا دو ساعت پس از استفاده از دهانشویه باید از خوردن هر گونه غذا یا نوشیدنی اجتناب کنید. در واقع این یکی از راه های درست استفاده از دهان شویه است که باعث می شود مواد موجود در آن موثرتر باشد. اگر دهانشویه شما حاوی مواد شیمیایی قوی مانند الکل یا H2O2 است، حتما پس از استفاده از محلول، دهان خود را با آب بشویید.
مزایای دهانشویه
اکنون که متوجه شدیم این نوع دهانشویه چیست، باید به مزایای استفاده از آن اشاره کنیم، دهانشویه فلوراید می تواند با کاهش پوسیدگی دندان و کاهش مواد معدنی، پوسیدگی دندان را کاهش دهد. دهانشویه فلوراید اغلب حاوی تقریباً ۰.۰۵٪ فلوراید سدیم است که از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. همچنین این دهانشویه به بدن اجازه می دهد تا از مواد مهمی مانند کلسیم و فسفات بهترین استفاده را ببرد. دندان ها با جذب این دو ماده، مینای ضعیف دندان را ترمیم می کنند.
دهانشویه هایی که حاوی فلوراید هستند با دندان های در حال رشد پیوند می خورند و به تقویت مینای دندان کمک می کنند. بنابراین باکتری ها تاثیر کمتری روی این دندان ها دارند. علاوه بر این، این دندان ها کمتر مستعد پوسیدگی هستند. دهانشویه فلوراید با تضعیف باکتری هایی که باعث پوسیدگی می شوند، از افزایش حفره ها جلوگیری می کند و حتی آنها را ترمیم می کند. به طور خلاصه، دهانشویه هایی که حاوی فلوراید هستند مزایای زیر را برای کاربر دارند:
- آنها از ایجاد پوسیدگی جدید روی دندان ها جلوگیری می کنند.
- این دهانشویه ها رشد حفره ها را کند می کنند.
- دهانشویه های حاوی فلوراید شما را از پرداخت هزینه های بالای دندانی نجات می دهد یا آن را به تاخیر می اندازد.
همانطور که گفتیم دهانشویه هایی که در ترکیبات خود فلوراید دارند رشد باکتری ها را کاهش می دهند. این کار مزایای دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. دانستن این موارد بخش مهمی از پاسخ به این سوال است که این نوع دهانشویه چیست.
- این دهانشویه ها از فرد در برابر ابتلا به بیماری های لثه، از جمله التهاب لثه و پریودنتیت محافظت می کند.
- دهانشویه های فلوراید باعث کاهش درد دندان می شوند.
- نمی گذارند انسان زود دندان هایش را از دست بدهد.
چه زمانی نباید از دهانشویه استفاده کرد؟
ایجاد سرطان دهان یکی از معایبی است که در پاسخ به این سوال که دهانشویه چیست نمی توان به طور قطع بیان کرد. در این مورد بحث و اختلاف نظر زیاد است اما هنوز پاسخ قطعی وجود ندارد. بسیاری از مطالعات بر روی این سوال متمرکز شده اند و در تلاش برای یافتن ارتباط بین دهانشویه و سرطان دهان هستند.
همانطور که می بینید، نمی توان به طور قطعی گفت که آیا دهانشویه برای دندان شما مفید است یا خیر. اما چیزی که قطعا ثابت شده و پزشکان بر آن تاکید دارند این است که برای مسواک زدن فقط نباید از دهان شویه استفاده کرد. بلکه برای داشتن دهان و دندان های سالم باید از مسواک، نخ دندان و دهان شویه با هم استفاده کنید و یک روال ثابت برای مسواک زدن دندان های خود در پیش بگیرید.
هر چند وقت یکبار باید از دهانشویه استفاده کرد؟
بعد از اینکه فهمیدیم دهانشویه چیست، وقت آن است که بفهمیم این محلول باید هر از چند گاهی استفاده شود. باز هم دهانشویه نباید جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شود. زیرا دهانشویه به تنهایی نمی تواند دهان و دندان را در حد مطلوب تمیز نگه دارد.
در واقع فقط مسواک و نخ دندان می توانند دهان و دندان ها را تمیز کنند. کاری که دهانشویه انجام می دهد شستشوی اضافی و غیره است. خود دهانشویه اغلب می گوید که دو بار در روز پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از آن استفاده کنید.
نکته نهایی در مورد دهانشویه دندان
استفاده از دهانشویه بسیار ساده و راحت است و به ابزار خاصی نیاز ندارد. دندان های خود را مسواک بزنید و مقداری از محلول را در دهان خود بریزید. سپس آن را به خوبی در دهان خود بچرخانید و پس از ۳۰ ثانیه آن را بیرون بریزید. در نهایت دهان خود را کاملا بشویید و نیم ساعت تا ۲ ساعت بعد از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. این محلول نمی تواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود، اما استفاده از آن می تواند برای تمیز کردن دهان و دندان و خوشبو کردن دهان بسیار موثر باشد.
مقالات پیشنهادی
